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Sonstiges - AS All Stars

Omega 3 Fettkapseln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

721kcal

3.019 kJ

Eiweiß 15,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 4 % kcal
Fett 71,4 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Omega 3 Fettkapseln

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 87.1 %

Nährwerte von Omega 3 Fettkapseln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 721,0 kcal3.019,0 kJ
Eiweiß 15,7 g
Kohlenhydrate 8,0 g
Fett 71,4 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega 3 Fettkapseln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Omega 3 Fettkapseln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 721 kcal aus 100 g Omega 3 Fettkapseln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 193 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 769 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega 3 Fettkapseln

Wie viele Kalorien hat Omega 3 Fettkapseln?

100 g Omega 3 Fettkapseln enthalten 721 kcal (3.019 kJ).

Welche Nährwerte hat Omega 3 Fettkapseln?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 71,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega 3 Fettkapseln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega 3 Fettkapseln rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Omega 3 Fettkapseln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 721 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 769 Minuten Krafttraining.

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