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Sonstiges - Gefro

Omega-3-Basilikumöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

811kcal

3.396 kJ · 1 Glas: 1.622 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,8 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Omega-3-Basilikumöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Omega-3-Basilikumöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 811,2 kcal3.396,0 kJ 1.622,4 kcal6.792,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,8 g 183,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g 13,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega-3-Basilikumöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Omega-3-Basilikumöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.622 kcal aus 1 Glas Omega-3-Basilikumöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 434 Minuten
Joggen 130 Minuten
Radfahren 162 Minuten
Krafttraining 1.731 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega-3-Basilikumöl

Wie viele Kalorien hat Omega-3-Basilikumöl?

100 ml Omega-3-Basilikumöl enthalten 811 kcal (3.396 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.622 kcal.

Welche Nährwerte hat Omega-3-Basilikumöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-3-Basilikumöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Omega-3-Basilikumöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Omega-3-Basilikumöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.622 kcal etwa 434 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 162 Minuten Radfahren oder 1731 Minuten Krafttraining.

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