Sonstiges - Gefro
Omega-3-Basilikumöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
811kcal
3.396 kJ · 1 Glas: 1.622 kcal
Brennwertverteilung von Omega-3-Basilikumöl
Nährwerte von Omega-3-Basilikumöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 811,2 kcal3.396,0 kJ | 1.622,4 kcal6.792,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,8 g | 183,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,9 g | 13,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Omega-3-Basilikumöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Omega-3-Basilikumöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.622 kcal aus 1 Glas Omega-3-Basilikumöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 434 Minuten |
| Joggen | 130 Minuten |
| Radfahren | 162 Minuten |
| Krafttraining | 1.731 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Omega-3-Basilikumöl
Wie viele Kalorien hat Omega-3-Basilikumöl?
100 ml Omega-3-Basilikumöl enthalten 811 kcal (3.396 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.622 kcal.
Welche Nährwerte hat Omega-3-Basilikumöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-3-Basilikumöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Omega-3-Basilikumöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Omega-3-Basilikumöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.622 kcal etwa 434 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 162 Minuten Radfahren oder 1731 Minuten Krafttraining.



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