Sonstiges - Kühlmann

Omas Krautsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 62 % kcal

Fett 3,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Omas Krautsalat

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von Omas Krautsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omas Krautsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Omas Krautsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Omas Krautsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omas Krautsalat

Wie viele Kalorien hat Omas Krautsalat?

100 g Omas Krautsalat enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Omas Krautsalat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omas Krautsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omas Krautsalat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Omas Krautsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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