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omas Käsekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 32 % kcal

Fett 20,4 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von omas Käsekuchen

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von omas Käsekuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für omas Käsekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g omas Käsekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g omas Käsekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu omas Käsekuchen

Wie viele Kalorien hat omas Käsekuchen?

100 g omas Käsekuchen enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat omas Käsekuchen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt omas Käsekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g omas Käsekuchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g omas Käsekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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