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Omas Chia Powerbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 10,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 35,7 g 64 % kcal

Fett 4,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Omas Chia Powerbrot

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Omas Chia Powerbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omas Chia Powerbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Omas Chia Powerbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Omas Chia Powerbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omas Chia Powerbrot

Wie viele Kalorien hat Omas Chia Powerbrot?

100 g Omas Chia Powerbrot enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Omas Chia Powerbrot?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omas Chia Powerbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omas Chia Powerbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Omas Chia Powerbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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