Sonstiges - Spar

Olivenstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 7,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 66 % kcal

Fett 7,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenstange

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Olivenstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olivenstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Olivenstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenstange

Wie viele Kalorien hat Olivenstange?

100 g Olivenstange enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Olivenstange?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olivenstange rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olivenstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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