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Olivenstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 7,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 73 % kcal

Fett 4,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenstange

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Olivenstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olivenstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Olivenstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenstange

Wie viele Kalorien hat Olivenstange?

100 g Olivenstange enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Olivenstange?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olivenstange rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olivenstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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