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Olivensalat pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 1,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,4 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Olivensalat pikant

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 95.8 %

Nährwerte von Olivensalat pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivensalat pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olivensalat pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Olivensalat pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivensalat pikant

Wie viele Kalorien hat Olivensalat pikant?

100 g Olivensalat pikant enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Olivensalat pikant?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivensalat pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olivensalat pikant rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olivensalat pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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