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Sonstiges - La Espanola

Olivenöl, nativ extra biologisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

811kcal

3.395 kJ · 1 Glas: 1.622 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,4 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenöl, nativ extra biologisch

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenöl, nativ extra biologisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Olivenöl, nativ extra biologisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 811,0 kcal / 3.395,0 kJ 1.622,0 kcal / 6.790,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,4 g 182,8 g

1 Glas Olivenöl, nativ extra biologisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.622 kcal aus 1 Glas Olivenöl, nativ extra biologisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 434 Minuten
Joggen 130 Minuten
Radfahren 162 Minuten
Krafttraining 1.730 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenöl, nativ extra biologisch

Wie viele Kalorien hat Olivenöl, nativ extra biologisch?

100 ml Olivenöl, nativ extra biologisch enthalten 811 kcal (3.395 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.622 kcal.

Welche Nährwerte hat Olivenöl, nativ extra biologisch?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenöl, nativ extra biologisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Olivenöl, nativ extra biologisch rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Olivenöl, nativ extra biologisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.622 kcal etwa 434 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 162 Minuten Radfahren oder 1730 Minuten Krafttraining.

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