Sonstiges - La Espanola
Olivenöl, nativ extra biologisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
811kcal
3.395 kJ · 1 Glas: 1.622 kcal
Brennwertverteilung von Olivenöl, nativ extra biologisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Olivenöl, nativ extra biologisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Olivenöl, nativ extra biologisch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 811,0 kcal / 3.395,0 kJ | 1.622,0 kcal / 6.790,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,4 g | 182,8 g |
1 Glas Olivenöl, nativ extra biologisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.622 kcal aus 1 Glas Olivenöl, nativ extra biologisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 434 Minuten |
| Joggen | 130 Minuten |
| Radfahren | 162 Minuten |
| Krafttraining | 1.730 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Olivenöl, nativ extra biologisch
Wie viele Kalorien hat Olivenöl, nativ extra biologisch?
100 ml Olivenöl, nativ extra biologisch enthalten 811 kcal (3.395 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.622 kcal.
Welche Nährwerte hat Olivenöl, nativ extra biologisch?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenöl, nativ extra biologisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Olivenöl, nativ extra biologisch rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Olivenöl, nativ extra biologisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.622 kcal etwa 434 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 162 Minuten Radfahren oder 1730 Minuten Krafttraining.



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