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Olivenmix, Zitrone & Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 7 % kcal

Fett 19,2 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenmix, Zitrone & Basilikum

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 89.6 %

Nährwerte von Olivenmix, Zitrone & Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenmix, Zitrone & Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olivenmix, Zitrone & Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Olivenmix, Zitrone & Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenmix, Zitrone & Basilikum

Wie viele Kalorien hat Olivenmix, Zitrone & Basilikum?

100 g Olivenmix, Zitrone & Basilikum enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Olivenmix, Zitrone & Basilikum?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenmix, Zitrone & Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olivenmix, Zitrone & Basilikum rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olivenmix, Zitrone & Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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