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Sonstiges - Rewe Bio

Olivenmix, mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 2,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 3 % kcal
Fett 20,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenmix, mit Kräutern

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 92.2 %

Nährwerte von Olivenmix, mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 200,0 kcal837,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 1,6 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 20,0 g
Salz 2,90 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenmix, mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olivenmix, mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Olivenmix, mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenmix, mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Olivenmix, mit Kräutern?

100 g Olivenmix, mit Kräutern enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Olivenmix, mit Kräutern?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenmix, mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olivenmix, mit Kräutern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olivenmix, mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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