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olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
141kcal
590 kJ
Brennwertverteilung von olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä
Nährwerte von olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 141,0 kcal590,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 15,0 g |
| Salz | 3,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 150 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä
Wie viele Kalorien hat olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä?
100 g olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä enthalten 141 kcal (590 kJ).
Welche Nährwerte hat olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä?
Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g olivenmix, grüne oliven & grüne oliven geschwärzt / krä zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.
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