Sonstiges - BBQ

Olivenkringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 7,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 42,8 g 64 % kcal

Fett 7,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenkringe

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Olivenkringe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenkringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olivenkringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Olivenkringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenkringe

Wie viele Kalorien hat Olivenkringe?

100 g Olivenkringe enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Olivenkringe?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenkringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olivenkringe rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olivenkringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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