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Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Dose: 141 kcal

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 16,8 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 95.0 %

Nährwerte von Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Dose Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint

Wie viele Kalorien hat Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint?

100 g Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Dose, 85 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Oliven, schwarze Manzanilla Oliven entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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