Sonstiges - Alnatura

Oliven Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

890 kJ · 100 g: 213 kcal

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 20 % kcal

Fett 16,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven Pastete

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 71.2 %

Nährwerte von Oliven Pastete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven Pastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliven Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Oliven Pastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven Pastete

Wie viele Kalorien hat Oliven Pastete?

100 g Oliven Pastete enthalten 213 kcal (890 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven Pastete?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven Pastete rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliven Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren