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Oliven ohne Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

145kcal

607 kJ · 1 Glas: 290 kcal

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 15,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven ohne Stein

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 97.1 %

Nährwerte von Oliven ohne Stein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven ohne Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Oliven ohne Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Glas Oliven ohne Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven ohne Stein

Wie viele Kalorien hat Oliven ohne Stein?

100 ml Oliven ohne Stein enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven ohne Stein?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven ohne Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oliven ohne Stein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Oliven ohne Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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