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Oliven, Mit Tomatenmarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · Stück: 10 kcal

Eiweiß 1,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 8 % kcal

Fett 12,3 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven, Mit Tomatenmarinade

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 87.1 %

Nährwerte von Oliven, Mit Tomatenmarinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven, Mit Tomatenmarinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Oliven, Mit Tomatenmarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Stück Oliven, Mit Tomatenmarinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven, Mit Tomatenmarinade

Wie viele Kalorien hat Oliven, Mit Tomatenmarinade?

100 g Oliven, Mit Tomatenmarinade enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (Stück, 7.5 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven, Mit Tomatenmarinade?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven, Mit Tomatenmarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven, Mit Tomatenmarinade rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Oliven, Mit Tomatenmarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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