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Oliven mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · Stück: 12 kcal

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven mit Knoblauch

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 95.9 %

Nährwerte von Oliven mit Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Oliven mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Stück Oliven mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Oliven mit Knoblauch?

100 g Oliven mit Knoblauch enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven mit Knoblauch?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven mit Knoblauch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Oliven mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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