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Oliven mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 7 % kcal

Fett 21,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven mit Knoblauch

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 90.8 %

Nährwerte von Oliven mit Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliven mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Oliven mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Oliven mit Knoblauch?

100 g Oliven mit Knoblauch enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Oliven mit Knoblauch?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven mit Knoblauch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliven mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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