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Oliven mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 4 % kcal

Fett 20,5 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven mit Knoblauch

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 93.7 %

Nährwerte von Oliven mit Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliven mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Oliven mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Oliven mit Knoblauch?

100 g Oliven mit Knoblauch enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Oliven mit Knoblauch?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven mit Knoblauch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliven mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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