Sonstiges - Feine Kost

Oliven mit Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 1,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 20,7 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven mit Frischkäse

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 94.3 %

Nährwerte von Oliven mit Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven mit Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliven mit Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Oliven mit Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven mit Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Oliven mit Frischkäse?

100 g Oliven mit Frischkäse enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Oliven mit Frischkäse?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven mit Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven mit Frischkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliven mit Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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