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Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 6 % kcal

Fett 16,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 90.2 %

Nährwerte von Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade

Wie viele Kalorien hat Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade?

100 g Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliven, Grüne Oliven in Knoblauch-Kräuter-Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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