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Oliven grün gefüllt mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 3,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 22,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven grün gefüllt mit Mandeln

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 93.0 %

Nährwerte von Oliven grün gefüllt mit Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven grün gefüllt mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliven grün gefüllt mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Oliven grün gefüllt mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven grün gefüllt mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Oliven grün gefüllt mit Mandeln?

100 g Oliven grün gefüllt mit Mandeln enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Oliven grün gefüllt mit Mandeln?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven grün gefüllt mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven grün gefüllt mit Mandeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliven grün gefüllt mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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