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Sonstiges - Jeden Tag

Oliven, Grün, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 14,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven, Grün, entsteint

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 95.7 %

Nährwerte von Oliven, Grün, entsteint im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 141,0 kcal590,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 14,0 g
Salz 3,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven, Grün, entsteint je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliven, Grün, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Oliven, Grün, entsteint wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 150 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven, Grün, entsteint

Wie viele Kalorien hat Oliven, Grün, entsteint?

100 g Oliven, Grün, entsteint enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Oliven, Grün, entsteint?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven, Grün, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven, Grün, entsteint rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliven, Grün, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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