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Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 91.7 %

Nährwerte von Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln?

100 g Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliven, Goldmarie gefüllt mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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