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Oliven Aufstrich, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 1,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal

Fett 25,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven Aufstrich, Bio

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 91.7 %

Nährwerte von Oliven Aufstrich, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven Aufstrich, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliven Aufstrich, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Oliven Aufstrich, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven Aufstrich, Bio

Wie viele Kalorien hat Oliven Aufstrich, Bio?

100 g Oliven Aufstrich, Bio enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Oliven Aufstrich, Bio?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven Aufstrich, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven Aufstrich, Bio rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliven Aufstrich, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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