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Olive verdi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 10 % kcal

Fett 14,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Olive verdi

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 87.7 %

Nährwerte von Olive verdi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olive verdi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olive verdi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Olive verdi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olive verdi

Wie viele Kalorien hat Olive verdi?

100 g Olive verdi enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Olive verdi?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olive verdi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olive verdi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olive verdi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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