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Olive und Kräuter mit Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 26,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Olive und Kräuter mit Hirtenkäse

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 82.5 %

Nährwerte von Olive und Kräuter mit Hirtenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olive und Kräuter mit Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olive und Kräuter mit Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Olive und Kräuter mit Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olive und Kräuter mit Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Olive und Kräuter mit Hirtenkäse?

100 g Olive und Kräuter mit Hirtenkäse enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Olive und Kräuter mit Hirtenkäse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olive und Kräuter mit Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olive und Kräuter mit Hirtenkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olive und Kräuter mit Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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