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Olive Mix, Roasted & Spiced - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

616kcal

2.579 kJ

Eiweiß 21,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 8 % kcal

Fett 52,3 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Olive Mix, Roasted & Spiced

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Olive Mix, Roasted & Spiced im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olive Mix, Roasted & Spiced je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olive Mix, Roasted & Spiced abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 100 g Olive Mix, Roasted & Spiced wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olive Mix, Roasted & Spiced

Wie viele Kalorien hat Olive Mix, Roasted & Spiced?

100 g Olive Mix, Roasted & Spiced enthalten 616 kcal (2.579 kJ).

Welche Nährwerte hat Olive Mix, Roasted & Spiced?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 52,3 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olive Mix, Roasted & Spiced?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olive Mix, Roasted & Spiced rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olive Mix, Roasted & Spiced zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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