Sonstiges - Chef Select

Oliiven mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 3,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 23,8 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Oliiven mit Mandeln

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 93.7 %

Nährwerte von Oliiven mit Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliiven mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oliiven mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Oliiven mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliiven mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Oliiven mit Mandeln?

100 g Oliiven mit Mandeln enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Oliiven mit Mandeln?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliiven mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliiven mit Mandeln rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oliiven mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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