Sonstiges - Elo Frost

Oldenburger Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 2,4 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 54 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Oldenburger Gemüsemischung

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Oldenburger Gemüsemischung im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oldenburger Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oldenburger Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Oldenburger Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oldenburger Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Oldenburger Gemüsemischung?

100 g Oldenburger Gemüsemischung enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Oldenburger Gemüsemischung?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oldenburger Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oldenburger Gemüsemischung rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oldenburger Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren