Sonstiges - Old el paso
Old El Paso Fajita Kit - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
255kcal
1.069 kJ · Ein Tortilla (ohne Füllung): 102 kcal
Brennwertverteilung von Old El Paso Fajita Kit
Nährwerte von Old El Paso Fajita Kit im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Ein Tortilla (ohne Füllung) (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 255,3 kcal1.069,0 kJ | 102,1 kcal427,6 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 37,0 g | 14,8 g |
| davon Zucker | 6,2 g | 2,5 g |
| Fett | 8,0 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 1,3 g |
| Salz | 2,30 g | 0,92 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Old El Paso Fajita Kit je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Ein Tortilla (ohne Füllung) Old El Paso Fajita Kit abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Ein Tortilla (ohne Füllung) Old El Paso Fajita Kit wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Old El Paso Fajita Kit
Wie viele Kalorien hat Old El Paso Fajita Kit?
100 g Old El Paso Fajita Kit enthalten 255 kcal (1.069 kJ). Eine Portion (Ein Tortilla (ohne Füllung), 40 g) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Old El Paso Fajita Kit?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Old El Paso Fajita Kit?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Old El Paso Fajita Kit rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Ein Tortilla (ohne Füllung) Old El Paso Fajita Kit zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.



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