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Sonstiges - Old el paso

Old El Paso Fajita Kit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.069 kJ · Ein Tortilla (ohne Füllung): 102 kcal

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 60 % kcal
Fett 8,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Old El Paso Fajita Kit

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Old El Paso Fajita Kit im Detail

Nährwert pro 100 g Ein Tortilla (ohne Füllung) (40 g)
Brennwert 255,3 kcal1.069,0 kJ 102,1 kcal427,6 kJ
Eiweiß 7,0 g 2,8 g
Kohlenhydrate 37,0 g 14,8 g
davon Zucker 6,2 g 2,5 g
Fett 8,0 g 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 1,3 g
Salz 2,30 g 0,92 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,8 g
Broteinheiten 3,3 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Old El Paso Fajita Kit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ein Tortilla (ohne Füllung) Old El Paso Fajita Kit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Ein Tortilla (ohne Füllung) Old El Paso Fajita Kit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Old El Paso Fajita Kit

Wie viele Kalorien hat Old El Paso Fajita Kit?

100 g Old El Paso Fajita Kit enthalten 255 kcal (1.069 kJ). Eine Portion (Ein Tortilla (ohne Füllung), 40 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Old El Paso Fajita Kit?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Old El Paso Fajita Kit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Old El Paso Fajita Kit rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ein Tortilla (ohne Füllung) Old El Paso Fajita Kit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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