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Oktopus Tentakel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 13,2 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Oktopus Tentakel

Eiweiß: 90.9 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Oktopus Tentakel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oktopus Tentakel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oktopus Tentakel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Oktopus Tentakel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oktopus Tentakel

Wie viele Kalorien hat Oktopus Tentakel?

100 g Oktopus Tentakel enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Oktopus Tentakel?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oktopus Tentakel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oktopus Tentakel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oktopus Tentakel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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