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Oikos Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 41 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Oikos Vanille

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Oikos Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oikos Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oikos Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Oikos Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oikos Vanille

Wie viele Kalorien hat Oikos Vanille?

100 g Oikos Vanille enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Oikos Vanille?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oikos Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oikos Vanille rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oikos Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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