Sonstiges - Veganz

Ohnig, Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ohnig, Honig

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Ohnig, Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ohnig, Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ohnig, Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Ohnig, Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ohnig, Honig

Wie viele Kalorien hat Ohnig, Honig?

100 g Ohnig, Honig enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Ohnig, Honig?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 39,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ohnig, Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ohnig, Honig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ohnig, Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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