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Oh! Yogurt Greek Style Mandarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1 Becher: 145 kcal

Eiweiß 8,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 61 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! Yogurt Greek Style Mandarine

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Oh! Yogurt Greek Style Mandarine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! Yogurt Greek Style Mandarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Oh! Yogurt Greek Style Mandarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Becher Oh! Yogurt Greek Style Mandarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! Yogurt Greek Style Mandarine

Wie viele Kalorien hat Oh! Yogurt Greek Style Mandarine?

100 g Oh! Yogurt Greek Style Mandarine enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Becher, 170 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh! Yogurt Greek Style Mandarine?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! Yogurt Greek Style Mandarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh! Yogurt Greek Style Mandarine rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Oh! Yogurt Greek Style Mandarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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