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Sonstiges - Oh Yeah!

Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Riegel: 220 kcal

Eiweiß 35,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 39 % kcal
Fett 11,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (60 g)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 220,2 kcal922,2 kJ
Eiweiß 35,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g 24,0 g
davon Zucker 1,7 g 1,0 g
Fett 11,7 g 7,0 g
Broteinheiten 3,3 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Riegel Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 235 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake

Wie viele Kalorien hat Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake?

100 g Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Oh Yeah! One Bar, Birthday Cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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