Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Oh!

Oh! High Protein Vanille ZERO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · Packung: 310 kcal

Eiweiß 7,3 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 31 % kcal
Fett 1,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! High Protein Vanille ZERO

Eiweiß: 46.9 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Oh! High Protein Vanille ZERO im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (500 ml)
Brennwert 62,0 kcal260,0 kJ 310,0 kcal1.300,0 kJ
Eiweiß 7,3 g 36,5 g
Kohlenhydrate 4,9 g 24,5 g
davon Zucker 4,9 g 24,5 g
Fett 1,5 g 7,5 g
Salz 0,11 g 0,55 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! High Protein Vanille ZERO je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Oh! High Protein Vanille ZERO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus Packung Oh! High Protein Vanille ZERO wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 331 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! High Protein Vanille ZERO

Wie viele Kalorien hat Oh! High Protein Vanille ZERO?

100 ml Oh! High Protein Vanille ZERO enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (Packung, 500 ml) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh! High Protein Vanille ZERO?

Je 100 ml: 7,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! High Protein Vanille ZERO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oh! High Protein Vanille ZERO rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Oh! High Protein Vanille ZERO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige