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oh High Protein Salad Edamame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 6,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 32 % kcal

Fett 5,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von oh High Protein Salad Edamame

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 44.5 %

Nährwerte von oh High Protein Salad Edamame im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oh High Protein Salad Edamame je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g oh High Protein Salad Edamame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g oh High Protein Salad Edamame wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oh High Protein Salad Edamame

Wie viele Kalorien hat oh High Protein Salad Edamame?

100 g oh High Protein Salad Edamame enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat oh High Protein Salad Edamame?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oh High Protein Salad Edamame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oh High Protein Salad Edamame rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g oh High Protein Salad Edamame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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