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Oh! High Protein Quark, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 12,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 25 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! High Protein Quark, Nature

Eiweiß: 74.0 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Oh! High Protein Quark, Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! High Protein Quark, Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oh! High Protein Quark, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Oh! High Protein Quark, Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! High Protein Quark, Nature

Wie viele Kalorien hat Oh! High Protein Quark, Nature?

100 g Oh! High Protein Quark, Nature enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Oh! High Protein Quark, Nature?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! High Protein Quark, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh! High Protein Quark, Nature rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oh! High Protein Quark, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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