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Oh High Protein, Mokka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 11,0 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 25 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Oh High Protein, Mokka

Eiweiß: 68.2 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Oh High Protein, Mokka im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 65,0 kcal272,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 0,5 g
Salz 0,25 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh High Protein, Mokka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oh High Protein, Mokka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Oh High Protein, Mokka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh High Protein, Mokka

Wie viele Kalorien hat Oh High Protein, Mokka?

100 g Oh High Protein, Mokka enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Oh High Protein, Mokka?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh High Protein, Mokka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh High Protein, Mokka rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oh High Protein, Mokka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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