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Oh! High Protein Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 11,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 20 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! High Protein Choco

Eiweiß: 72.2 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Oh! High Protein Choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! High Protein Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Oh! High Protein Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Oh! High Protein Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! High Protein Choco

Wie viele Kalorien hat Oh! High Protein Choco?

100 ml Oh! High Protein Choco enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh! High Protein Choco?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! High Protein Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oh! High Protein Choco rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Oh! High Protein Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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