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oh High - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 10,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 33 % kcal

Fett 1,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von oh High

Eiweiß: 51.5 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von oh High im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oh High je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g oh High abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g oh High wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oh High

Wie viele Kalorien hat oh High?

100 g oh High enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat oh High?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oh High?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oh High rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g oh High zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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