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Ofterdinger Nudelsalat mit Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

547 kJ

Eiweiß 3,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 50 % kcal

Fett 5,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Ofterdinger Nudelsalat mit Dip

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Ofterdinger Nudelsalat mit Dip im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofterdinger Nudelsalat mit Dip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofterdinger Nudelsalat mit Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Ofterdinger Nudelsalat mit Dip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofterdinger Nudelsalat mit Dip

Wie viele Kalorien hat Ofterdinger Nudelsalat mit Dip?

100 g Ofterdinger Nudelsalat mit Dip enthalten 131 kcal (547 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofterdinger Nudelsalat mit Dip?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofterdinger Nudelsalat mit Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofterdinger Nudelsalat mit Dip rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofterdinger Nudelsalat mit Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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