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Sonstiges - OFFSET

Offset Salted Caramel Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 13,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 44,2 g 54 % kcal
Fett 10,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Offset Salted Caramel Riegel

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Offset Salted Caramel Riegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ
Eiweiß 13,4 g
Kohlenhydrate 44,2 g
davon Zucker 21,3 g
Fett 10,7 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Offset Salted Caramel Riegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Offset Salted Caramel Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Offset Salted Caramel Riegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Offset Salted Caramel Riegel

Wie viele Kalorien hat Offset Salted Caramel Riegel?

100 g Offset Salted Caramel Riegel enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Offset Salted Caramel Riegel?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 44,2 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Offset Salted Caramel Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Offset Salted Caramel Riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Offset Salted Caramel Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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