Sonstiges - OFFSET
Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
387kcal
1.620 kJ
Brennwertverteilung von Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp
Nährwerte von Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 387,0 kcal1.620,0 kJ |
| Eiweiß | 25,3 g |
| Kohlenhydrate | 46,1 g |
| davon Zucker | 25,3 g |
| Fett | 12,5 g |
| Salz | 1,63 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Broteinheiten | 3,8 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.8 mg |
| Vitamin C | 45 mg |
| Vitamin E | 6.8 mg |
Mineralien
| Eisen | 7.6 mg |
| Kalium | 909.1 mg |
| Kalzium | 487.3 mg |
| Magnesium | 204.7 mg |
| Mangan | 1.1 mg |
| Zink | 5.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 413 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp
Wie viele Kalorien hat Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp?
100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp enthalten 387 kcal (1.620 kJ).
Welche Nährwerte hat Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp?
Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 46,1 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.



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