Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - OFFSET

Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 25,3 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 46,1 g 46 % kcal
Fett 12,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 387,0 kcal1.620,0 kJ
Eiweiß 25,3 g
Kohlenhydrate 46,1 g
davon Zucker 25,3 g
Fett 12,5 g
Salz 1,63 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 3,8 g

Vitamine

Vitamin B6 0.8 mg
Vitamin C 45 mg
Vitamin E 6.8 mg

Mineralien

Eisen 7.6 mg
Kalium 909.1 mg
Kalzium 487.3 mg
Magnesium 204.7 mg
Mangan 1.1 mg
Zink 5.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 413 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp

Wie viele Kalorien hat Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp?

100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 46,1 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Offset pretty little meal bar, white cookie + crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige