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OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.545 kJ
Brennwertverteilung von OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp
Nährwerte von OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 369,0 kcal1.545,0 kJ |
| Eiweiß | 25,9 g |
| Kohlenhydrate | 43,3 g |
| davon Zucker | 19,9 g |
| Fett | 12,3 g |
| Salz | 1,48 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Broteinheiten | 3,6 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.43 mg |
| Vitamin B1 | 0.6 mg |
| Vitamin B12 | 1.6 µg |
| Vitamin B2 | 0.8 mg |
| Vitamin B6 | 0.8 mg |
| Vitamin C | 44 mg |
| Vitamin D | 2.7 µg |
| Vitamin E | 6.8 mg |
Mineralien
| Eisen | 7.7 mg |
| Kalium | 910.8 mg |
| Kalzium | 488.2 mg |
| Kupfer | 0.5 mg |
| Magnesium | 205.1 mg |
| Mangan | 1.1 mg |
| Phosphor | 382.6 mg |
| Schwefel | 5.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 394 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp
Wie viele Kalorien hat OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp?
100 g OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp enthalten 369 kcal (1.545 kJ).
Welche Nährwerte hat OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp?
Je 100 g: 25,9 g Eiweiß, 43,3 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g OFFSET Pretty little meal bar, choco swirl + crisp zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.
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