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Sonstiges - OFFSET

Offset Drink Frappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · Stück: 79 kcal

Eiweiß 40,4 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 19,3 g 21 % kcal
Fett 14,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Offset Drink Frappuccino

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Offset Drink Frappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 393,0 kcal1.645,0 kJ 78,6 kcal329,0 kJ
Eiweiß 40,4 g 8,1 g
Kohlenhydrate 19,3 g 3,9 g
davon Zucker 3,5 g 0,7 g
Fett 14,6 g 2,9 g
Salz 0,97 g 0,19 g
Ballaststoffe 7,6 g 1,5 g
Broteinheiten 1,6 g 0,3 g

Mineralien

Kalium 714 mg 142.8 mg
Kalzium 255 mg 51 mg
Magnesium 139 mg 27.8 mg
Phosphor 430 mg 86 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Offset Drink Frappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Offset Drink Frappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus Stück Offset Drink Frappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Offset Drink Frappuccino

Wie viele Kalorien hat Offset Drink Frappuccino?

100 g Offset Drink Frappuccino enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Offset Drink Frappuccino?

Je 100 g: 40,4 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Offset Drink Frappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Offset Drink Frappuccino rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Offset Drink Frappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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