Sonstiges - OFFSET
Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
394kcal
1.650 kJ
Brennwertverteilung von Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver
Nährwerte von Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 394,0 kcal1.650,0 kJ |
| Eiweiß | 39,5 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Fett | 14,6 g |
| Salz | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Broteinheiten | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin A | 333.6 mg |
| Vitamin B1 | 2 mg |
| Vitamin B12 | 7.8 mg |
| Vitamin B2 | 2.7 mg |
| Vitamin B6 | 2.5 mg |
| Vitamin C | 238 mg |
| Vitamin D | 1.6 mg |
| Vitamin E | 21.8 mg |
Mineralien
| Kalium | 1.52 g |
| Kalzium | 1.78 g |
| Kupfer | 2.2 mg |
| Magnesium | 450.7 mg |
| Mangan | 3.7 mg |
| Phosphor | 230.8 mg |
| Zink | 18.6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 420 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver
Wie viele Kalorien hat Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver?
100 g Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver enthalten 394 kcal (1.650 kJ).
Welche Nährwerte hat Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver?
Je 100 g: 39,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Off Set Pretty Little Meal Vanilla Beach, pulver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.
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