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Ofenwrap Flammkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 8,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 33,2 g 50 % kcal

Fett 10,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Ofenwrap Flammkuchen

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Ofenwrap Flammkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofenwrap Flammkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofenwrap Flammkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Ofenwrap Flammkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofenwrap Flammkuchen

Wie viele Kalorien hat Ofenwrap Flammkuchen?

100 g Ofenwrap Flammkuchen enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofenwrap Flammkuchen?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 33,2 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofenwrap Flammkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofenwrap Flammkuchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofenwrap Flammkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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